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2月8日 朝

 

午前中、曇りがちのの中 久し振りにサイクリングロードをウォーキング

 

退院後、少しは歩いてみたが 今回は7キロを歩いてみようと。

 

梅の花が咲きだして綺麗で癒される。今年は早い。

 
 

 

ここのコースには、1km単位に目印標識があり 速度と距離の確認が安易だ。

 

最初の1km地点に10分で到着。以前のままの速度だ。嬉しい。

 

あとは、これが持続できるか。

 

1時間で、6km地点。持続できた。 術後に1時間以上歩いたのは初めて。

 

この調子で、歩きの回数を増やそう。ちょっとルーティンが苦手だから

 

当てには出来ないが…… でも、嬉しい。早く低山からでも山登りがしたい。

 

 

 

 

 

 

 

posted by: jimmy | - | 20:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - |









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